Mi nombre es Hanna, soy estudiante de nutrición y me hace una ilusión tremenda dar inicio a este espacio digital.
En él te contaré sobre nutrición, pero de una forma
más cercana, aplicable, y basada en la evidencia.
Transmitiéndote los matices que existen en esta ciencia tan controvertida
Mi intención es ofrecerte conocimientos de manera clara y sencilla, para que puedas aplicarlos fácilmente en tu vida cotidiana. No vamos a abrumarnos con dietas extravagantes ni modas pasajeras (En alguna publicación ya te explicaré porque). En su lugar, vamos a explorar juntas la ciencia detrás de una alimentación saludable.
Creo firmemente en la importancia de adoptar un enfoque crítico hacia la nutrición. No se trata de seguir reglas establecidas, ni lo que dice el influencer de turno, sino de comprender los porque detrás de cada decisión, entender los matices y las complejidades que rodean este tema. A través de entradas basadas en evidencia científica y textos oficiales, vamos a explorar con perspectiva y desafiar ideas preconcebidas, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu propia salud y bienestar.
¡Quédate por aquí para conocer más!
También puedes seguirme en mi Instagram, donde comparto uno que otro consejo sobre nutrición: @hanna.gandara
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